让别人喜欢上你的秘诀：“间歇性冷漠”[朗读]

热情大方对人家说“谢谢”“辛苦了”换来的印象是你好拿捏、好欺负
试着换成了“等会吧”“我现在没空”“晚点处理吧”，换来的才是对方小心翼翼的尊重感谢。
待人冷漠一点真的更容易得到尊重。
这种冷漠，并不是真的冷酷无情，而是一种自我保护。
并不是所有人都值得你温柔以待，“间歇性冷漠”反而让你更具有吸引力。
“冷漠”不是拒人于千里之外，而是以一个旁观者的视角看待世界，理性思考，平衡情感与理智。
旁观的时候每个人都是智者。
有时候低质量的社交，还真不如高质量的独处
01 不立即回复
很多消息都是无关痛痒的事，无非是问问学校作业，朋友间的八卦分享，帮忙取快递等等。
很多消息都没有那么重要，真的重要会打电话
早点回大概率只会打断你当下的思路，影响你此刻做事的效率。
不是每次收到消息都要秒回，稍微等一等，让对方期待你回复的内容，增加一点悬念。
利用上下课的间隙统一回复就行，秒回，秒的是自己的专注力和精力
一个目标的实现需要一大段不被打扰的时间，真正有目标感的人，会在做事之前屏蔽一切阻碍目标实现的风险，腾出大段的时间。
如果一个人秒回，说明你做事没有目标感，影响目标整体进度的实现。
不秒回消息的本质是为了保护自己那一方平静的小天地。
要时刻记得不管别人，这个世界多么炸裂，自己的平静小天地都要正常运转。
02 减少共情
过度共情的人，经常会忽略自己的感受，迁就他人，以至于容易遭受情感勒索。
你在公司里出于好心，经常给别人带早饭，顺手帮别人取快递，但别人遇到事情还是依旧刁难你；
每次别人向你抱怨的时候，你比她还难过，然后你发现抱怨的那个人就是随便说说的，而你却因为这件事情心情跌到谷底。
你心里难受的不行，感觉心寒了，一片真心喂了狗。
每次看到老人，快递员，外卖员都会很心疼他们，你也不知道为什么，就是觉得他们很辛苦。
自己什么也做不了，但是看到人间疾苦还有流浪的小猫小狗就超级难受，特别影响情绪。
所有人的共情能力都是有限的，你总是过度使用这些有限的能力，就会把自己搞得身心俱疲。
高共情的人，不断吸取周围人的情绪，因为过度的共情而消耗自己。
痛他人之痛，忧他人之忧，不断汲取别人的负能量，消耗自己的正能量，给自己添加情绪上的负担，焦虑、痛苦、抑郁就会凸显出来
在潜意识中将对方的困境与命运承担在自己的肩上，这无疑会很痛苦。
03 建立边界
如果你总感觉到委屈，无法拒绝别人，那你一定要检视一下自己的边界感
有时候保持一定的“边界感”反而能让我们更好地保护自己，避免不必要的麻烦。
你有足够的身份认同，要清楚“我是谁”，才能知道如何划分自己的领土范围。
外界的声音只是参考，你不开心就不参考。
你要把自己的感受放在首位
在任何一段关系中，都要优先考虑“我愿不愿意，我喜不喜欢，我开不开心”
这听起来很自私，但是，人只有把自己的情绪伺候好了。
才会有积极的态度去向这个世界传达善意，才能更好地扮演爸爸、妈妈、丈夫、妻子、朋友、同事、子女等各式各样的角色。
维持边界永远需要“武装部队”，你可以不用，但你一定要有
稳定你的内核，内核越稳的人，边界感越清晰。
所以与其向外求索，不如强大自己的内核。